NOW Foods Vitamina B-12 1000 mcg - 100 pastillas masticables

• Esencial para la producción de energía
• Con ácido fólico

La vitamina B-12 (cianocobalamina) es una vitamina soluble en agua necesaria para el mantenimiento de un sistema nervioso sano y para la producción de energía a partir de grasas y proteínas. La vitamina B-12 también es esencial para la síntesis de ADN durante la división celular y, por lo tanto, es especialmente importante para las células que se multiplican rápidamente, como las células sanguíneas. Además, la ingesta adecuada de vitamina B-12, junto con ácido fólico y vitamina B-6, es fundamental para la conversión de homocisteína en metionina, lo que favorece un sistema cardiovascular sano. Aunque la vitamina B-12 se almacena en el hígado, las fuentes dietéticas son únicamente de origen animal (carne y productos lácteos). Por lo tanto, la suplementación con vitamina B-12 puede ser especialmente importante para los vegetarianos estrictos.

Según la FDA: "Como parte de una dieta equilibrada y baja en grasas saturadas y colesterol, la vitamina B12 puede reducir el riesgo de enfermedades vasculares. La FDA evaluó la afirmación anterior y descubrió que, si bien se sabe que las dietas bajas en grasas saturadas y colesterol reducen el riesgo de enfermedades cardíacas y otras enfermedades vasculares, la evidencia que respalda la afirmación anterior no es concluyente.